Amo essa mulher!!!

Amo essa mulher!!!

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Desgosto

Nunca estive com tanta raiva de mim mesma como estou agora, é compulsão toda hora! que odio, que odio que odio!!!!!!

segunda-feira, 16 de julho de 2012

Muito desleixada

Como sou uma pessoa muito desleixada, apartir de hoje irei postar aqui minha rotina alimentar e exercicios a ser seguida no proximo dia. Amanhã Eu quero passar o dia só em agua, trident, cha verde, suco de melancia. Pretendo fazer 100 abdominais, fazer aqueles exercicios que prometem diminur a cintura, fazer ginastica localizada, dançar meia hora e fazer caminhada por mais de uma hora. A noite virei aqui dizer se cumpri ou não!


fOtos by: http://cadoiztestes.wordpress.com/2010/10/05/antes-e-depois-da-dieta/
Editando...
Quanto a alimentação: Não tomei café da manhã, mas na hora do almoço estava sem fome, mas não sei pq, mas eu comi melancia, uma fatia de bom tamanho, na mesma hora tomei um cha verde, almoçei arroz, feijão e carne frita, tudo bem gordo mesmo, umas duas horas depois peguei duas bananas e joguei 2 col. de leite em pó+ 2 col. de açúcar cristal e coloquei um pouco de leite desnatado. Na hora não consegui comer tudo mas a noite terminei pois coloquei no congelador, tmb jantei e depois comi sozinha um pct de biscoito recheado. 
Quando a me mexer: fiz mais de uma hora de caminhada e 80 abdominais, preciso pegar no capricho!!

sábado, 14 de julho de 2012

Não posso relaxar!

Como agora estou ingerindo menos calorias, ainda sou uma fracassada, só consegui fazer LF (nem foi NF) uma vez, mas como não tenho mais aquele apetite e vontade louca de comer, não sou Ana e nem Mia, tenho comido por que as vezes e dá tontura e parece que estou sempre com mau halito pois minha boca está sempre amarga. Eu vou tentar manter uma dieta, por falar em dieta mais uma vez fracassei na USP, mas um dia eu consigo.
Vou ver se não ingiro mais comida hoje. mas vou tomar uns copos daquelas bebidas energeticas hoje. e agora tô indo fazer uns exercicios.,


quarta-feira, 11 de julho de 2012

Dieta da USP mais uma vez tentando

Desde ontem quando subi naquela balança vi que estou com mais de 73 kg tomei uma decisão, vou entrar com tudo no cardapio da dieta da USP. Agora são 10: 25 am e não tomei ainda o cafezinho do cardapio, vou deixar para tomar quando a fome apertar bem, não tô com fome mas tô com tontura.  Hoje vou ver se danço uma meia hora, faço alguns exercicios localizados, mas o que garanto que irei fazer hoje é caminhar mis ou menos uma hora.
 



sábado, 7 de julho de 2012

Receitas capilares caseiras pra você


Para cabelos tingidos:
 http://www.originalgratis.com.br/wp-content/uploads/2011/04/cabelo-tingido.jpg
Bata no liquidificador a polpa de uma folha de babosa, um pote de iogurte natural, uma colher de oleo capilar de e um ovo. passe nos cabelos massageando e deixe agir por uma hora. Depois é só lavar com  um xampu sem sal.
Cabelos ressecados:
 
amasse meio abacate com três colheres de oleo de amendoas e passe nos cabelos. Deixe agir por meia hora, não lave os cabelos apenas enxague-os.
Descoloridos:


Misture um copo de leite de vaca, um pote de iogurte natural e trê colheres de mel, aplique nos cablos e deixe agir por 20 minutos.
Cabelos crespos:
  Cabelos crespos
bata no liquidificador uma colher de óleo de ricino, uma ampola de vitamina A e uma gema de ovo, aplique tudo no cabelo com um pente de dentes largos e deixe agir de 15 a 25 minutos.
Cabelos oleosos:

Após lavar os cabelos passe duas gemas batidas no liquidificador em ponto de neve.Deixe agir por 20 minutinhos e enxágue.
decepcionada comigo demais! acho que só estava sem comer direito por causa do anticoncepcional que ginecologista passou para os cistos! Danei a comer agora que parei, amanhã vou tentar não tomar café da manhã. Sempre que não como pela primeira vez pela manhã consigo passar o dia com quase nada. E tmb quando não tomo o café da manhã eu fico mais disposta e cheia de expectativas. Hoje tirei as duas primeiras fotos para o antes e depois, estou me achando difenrente, parece que eu antes era mais gorda!

Mas o que estou planejando mesmo é começar, recomeçar mais uma vez a dieta da USP. Ahhh, agora estou usando camisas maiores que para disfarçar a perda de peso, pois como as pessoas começaram a dizer que estou mais magra menos gorda, e isso pode fazer com que eu me acomode, ou ainda as pessoas (mulheres princialmente) começam a perceber que estou ficando linda e dizem "vc tá linda", "vc esta magra "nao precisa emagrecer mais, vc tá otima' para evitar essas coisas falsas.
mas pelo sim e pelo não hoje me mexi um pouco e fiz agumas abdominais e exercicios para a parte interna das coxas e gluteos.

terça-feira, 3 de julho de 2012

Vou ser linda demais

Estou com medo de engoradar tudo de novo e muito mais... Estou tendo muita compulsão e para não ter uma decepção e entrar em desespero, não vou me pesar mais durante essa semana. acho que engordei nos ultimos três dias pois comi muito, claro que não como antes. Lá vem a conversa de gorda: Amanhã vou comer o minimo possivel, uma maçã e gelatina, fazer 100 abdominais, 30 de ginastica localizada, 60 minutos de dança.
35-24-35:

endless thinspo/fitspo
Ahhhh as minhas claviculas começaram a aparecer, estou fazendo um desafio mim mesma que é emagrecer o maximo possivel a olho nu, com alimentação quase zero e exercicios fisicos. Também quero emagrecer 10 kg até o dia 31/07/2012, sedo que hoje é 03. Se eu conseguir irei me dar um presente, uma pizza com muito queijo, um bolo de chocolate recheado e 3 copos de coca, brinks kkkkkkkkkkkkk é por causa dos dizeres que gorda comemora perda de peso comendo,  dar  luzes no meu cabelinho que tá tão curtinho. Afff não vejo a hora dele crescer uns 25 cm se a cada quilo perdido o meu cabelo aumentace um cm...

Esses - 10kg que irei eliminar esse mês irá fazer bastante diferença em minhas medida, minha auto estima, nos gatinhos etc... Não vejo a hora de ficar linda! Estou batalhando para isso, preciso aumentar meu empenho, mas estou lutando.